Ikuti 10 Langkah ini untuk Memulai Hidup Sehat Tanpa Rokok

PORTAL BONTANG – Tahukah Anda, ada banyak cara untuk menjauhkan diri dari pengaruh negatif rokok.

Usaha supaya dapat berhenti merokok bukanlah perkara mudah dilakukan oleh seorang perokok aktif.

Dalam artikel ini, ada 10 cara atau tips yang mungkin bisa membantu Anda terlepas dari kebiasaan tidak sehat itu.

Baca Juga: Update Kasus Covid-19 Bontang 19 Oktober 2021: Bontang Lestari Masuk Zona Hijau

Dikutip PortalBontang.com dari kanal YouTube DokterPedia.net pada Rabu, 20 Oktober 2021, dr Hayatun Nufus mengatakan, berhenti merokok berarti memberikan diri kesempatan untuk hidup lebih sehat dan lebih lama.

Tidak perlu cemas jika usaha Anda agar berhenti merokok selalu gagal setelah melakukan berbagai cara.

Sebab sesungguhnya ada banyak jalan lain yang dapat dicoba untuk sukses meninggalkan rokok.

Namun, kebiasaan merokok akan terasa sulit dihentikan jika menjadi kecanduan.

Baca Juga: Rachel Vennya Ungkap Alasan Kabur dari Karantina, Berikut Sederet Kontroversi Selebgram Ini