12 Makanan Ini Lebih Baik Dimakan Mentah

Baca Juga: 4 Tersangka Pengedar Sabu Diringkus Polsek Muara Badak dan Marangkayu di Hari Bersamaan

Bawang Putih

Setiap hidangan yang dimasak dengan bawang putih penuh dengan rasa. Sayangnya, nilai gizinya akan berkurang ketika dimasak.

Bawang putih mengandung senyawa penangkal kanker yang bisa dimanfaatkan saat memakannya mentah-mentah.

Brokoli

Ini adalah salah satu sayuran paling sehat dan bisa dikonsumsi mentah.

Namun, jika tidak menyukai rasa yang dimiliki sayuran hijau ini, bisa menumisnya selama satu menit dan pastikan tidak memasaknya terlalu lama.

Baca Juga: Bagaimana Cara Membakar Lemak Tubuh? Zaidul Akbar Beri Jawaban Efektif

Minyak Zaitun

Banyak orang menggunakan minyak zaitun dalam memasak untuk menjaga berat badan.