Network
Kale
Kale memiliki konsistensi tinggi vitamin K yang diperlukan untuk tubuh.
Sertakan kangkung mentah dalam diet untuk meningkatkan proses pencernaan, dan mencegah timbulnya masalah perut seperti gangguan pencernaan serta gas.
Baca Juga: Jenazah Teknisi Rimbun Air, Utra Iswahyudi Dimakamkan di Balikpapan
Seledri
Cara terbaik untuk mengkonsumsi seledri adalah dalam bentuk mentahnya.
Namun, hindari mengkonsumsi seledri mentah dalam jumlah besar, karena dapat menyebabkan penyakit gondok atau pembesaran kelenjar tiroid.
Lemon
Dikemas dengan vitamin C dan serat, lemon mengandung beberapa senyawa tanaman, mineral, dan minyak esensial.
Konsumsi mentah untuk memanfaatkan semua elemen sehat yang ada di dalamnya.
Artikel Rekomendasi