10 Makanan Tak Baik untuk Otak Jika Dikonsumsi Berlebihan

Ikan todak, tuna ahi, dan ikan besar lainnya tidak termasuk, karena cenderung tinggi merkuri.

Merkuri adalah neurotoksin, yang berarti racun bagi otak. Merkuri dapat menyebabkan risiko kehilangan memori yang lebih tinggi dan keterampilan berpikir yang lebih buruk pada orang dewasa yang lebih tua.

Demikian ke-10 makanan yang tak baik untuk otak jika dikonsumsi berlebihan. 

Beberapa makanan di atas sering kali dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Namun selama masih dalam kadar yang wajar dan tidak berlebihan, makanan di atas masih boleh dikonsumsi.***