10 Makanan Tak Baik untuk Otak Jika Dikonsumsi Berlebihan

Baca Juga: Cek Fakta: Ungkapan Duka Cita Megawati Meninggal, Ini Faktanya

2. Alkohol

Alkohol secara langsung memengaruhi jalur komunikasi otak. Semakin banyak yang diminum, semakin sulit untuk memproses informasi baru atau mengingat sesuatu.

Alkohol juga dapat membuat seseorang menjadi bingung atau depresi.

3. Soda dan minuman manis

Jika ingin kemampuan otak tetap tajam seiring bertambahnya umur, hindari minuman super manis.

Penelitian menunjukkan, orang yang minum banyak soda, teh manis, dan minuman manis lainnya, berpotensi mengalami masalah ingatan.

Minuman bersoda dan manis sering memiliki jenis gula yang disebut fruktosa, dapat menyebabkan bagian tertentu dari otak menjadi lebih kecil.

Baca Juga: Beredar Video Penjualan Daging Anjing di Paser Senen, Ini Konfirmasi Pasar Jaya

4. Minuman diet soda dan pemanis buatan