Network
Memiliki banyak antioksidan dan juga vitamin C dan K, brokoli sangat pas untuk Anda konsumsi.
Selain itu, kolagen yang berasal dari vitamin C dari brokoli dan bayam dapat memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit.
Vitamin A yang terdapat pada bayam memberikan dampak pada rambut sehingga kuat dan bersinar.
Baca Juga: Video Lagu Kemarin Mayang dan Chika Trending 1 YouTube, Adik Vanessa Angel itu Banjir Hujatan
5. Blueberry
Kaya akan vitamin A dan C juga antioksidan yang disebut anthocyanin membuat bluberry pas untuk Anda yang berusia 40 tahun.
Antioksidan yang kuat ini dapat membantu melindungi dan merawat kulit dari berbagai kerusakan akibat matahari, stress, dan polusi.
Nah itu dia makanan yang pas untuk wanita berumur 40 tahun agar tetap terlihat muda dan sehat. Bagi Anda yang sebal dengan masalah keriput, mungkin makanan berikut akan membantu Anda.*** (Mitha Paradilla Rayadi/Pikiran-Rakyat)
Artikel Rekomendasi