Network
PORTAL BONTANG - Memiliki wajah yang awet muda adalah dambaan setiap orang.
Terutama bagi Anda yang telah berumur di atas kepala 4, tampilan saat muda terkadang menjadi kenangan.
Oleh karena itu, terkadang keriput menjadi musuh utama wanita di kala menginjak usia 30 sampai 40 tahun.
Baca Juga: Cara Mencari Pengguna Telegram di Sekitar
Dikutip PortalBontang.com dari berita Pikiran-Rakyat.com berjudul "Umur 40 Tahun Jangan Khawatir Masalah Kulit, Simak Makanan Anti Penuaan yang Gampang Dicari".
Oleh karenanya, Pikiran-Rakyat.com merangkum makanan anti-penuaan yang cocok untuk di usia 40 tahunan.
1. Paprika Merah
Paprika merah mengandung antioksidan yang kuat disebut dengan karotenoid dan dipercaya mampu bertindak sebagai anti-aging karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Baca Juga: Notifikasi Email Tak Muncul di HP Android, Ini Cara Mengatasinya
2. Pepaya
Tak hanya enak, pepaya juga kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang mampu meningkatkan elastisitas kulit juga mampu meminimalisir keberadaan kerutan pada kulit.
3. Salada Air
Baca Juga: Cara Mudah Cek Akun Facebook Tetangga Pakai Fitur Ini
Nutrisi dari salada air sudah tidak diragukan lagi. Sayuran hijau ini memiliki kandungan kalsium, potasium, magnesium, fosfor dan juga vitamin, A, C, K, B-1,dan B-2.
Salada air juga bertindak sebagai antiseptik kulit dan dapat meningkatkan sirkulasi dan pengiriman mineral pada kulit.
Vitamin A dan C, dapat menetralisir radikal bebas yang berbahaya sehingga dapat membantu mengurangki kerutan halus dari kulit.
4. Brokoli dan Bayam
Baca Juga: Kelebihan Kuota Internet, Begini Cara Transfer ke Teman
Memiliki banyak antioksidan dan juga vitamin C dan K, brokoli sangat pas untuk Anda konsumsi.
Selain itu, kolagen yang berasal dari vitamin C dari brokoli dan bayam dapat memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit.
Vitamin A yang terdapat pada bayam memberikan dampak pada rambut sehingga kuat dan bersinar.
Baca Juga: Video Lagu Kemarin Mayang dan Chika Trending 1 YouTube, Adik Vanessa Angel itu Banjir Hujatan
5. Blueberry
Kaya akan vitamin A dan C juga antioksidan yang disebut anthocyanin membuat bluberry pas untuk Anda yang berusia 40 tahun.
Antioksidan yang kuat ini dapat membantu melindungi dan merawat kulit dari berbagai kerusakan akibat matahari, stress, dan polusi.
Nah itu dia makanan yang pas untuk wanita berumur 40 tahun agar tetap terlihat muda dan sehat. Bagi Anda yang sebal dengan masalah keriput, mungkin makanan berikut akan membantu Anda.*** (Mitha Paradilla Rayadi/Pikiran-Rakyat)
Artikel Rekomendasi