Network
PORTAL BONTANG - Rasulullah SAW memberi banyak tauladan dalam menjalani kehidupan. Tak terkecuali dalam hal makan.
Anjuran makan yang biasanya didengungkan sebagian orang adalah makan tiga kali dalam sehari.
Namun, "protokol makan" yang disunnahkan Nabi Muhammad SAW tidak demikian. Jika mengikuti protokol ini, tak hanya perut yang terisi, namun menjaga kondisi badan tetap sehat.
Baca Juga: Begal Gagal Rampok, Justru Dikejar Korban yang Pakai Masker Polisi
Hal ini dijelaskan lebih lanjut oleh dr. Zaidul Akbar, praktisi kesehatan herbal dalam akun Youtube resminya, dikutip PortalBontang, Jumat, 1 Oktober 2021.
Kata dia, salah satu protokol makan adalah makan secara tidak berlebihan. Sedangkan aturan makan harus tiga kali sehari tidak disebutkan dalam hadis.
"Banyak orang berpenyakit, karena tidak mampu mengontrol makanan yang masuk dalam mulutnya," kata Zaidul Akbar.
Nabi Muhammad SAW memberikan pedoman cara makan yang benar, yakni makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang.
Artikel Rekomendasi