Tingkatkan Kekebalan Tubuh Lawan Covid-19 dengan Konsumsi 5 Makanan Ini

PORTAL BONTANG - Salah satu cara tingkatkan kekebalan tubuh lawan Covid-19 dengan mengkonsumsi 5 jenis makanan berikut ini.

Cara lain untuk meningkatkan kekebalan tubuh melawan Covid-19 menurut ahli adalah vaksinasi, booster, dan patuh protokol kesehatan. 

Namun mengkonsumsi jenis makanan sehat berikut ini, berdasarkan penelitian juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu pemulihan dari Covid-19.

Baca Juga: Pesan Jokowi di Harlah NU: Punya Database Jemaah yang Canggih di Masa Depan

Berikut adalah daftar makanan dan minuman yang dapat membantu mendukung sistem kekebalan Anda saat sistem kekebalan Anda melawan virus Covid-19, dikutip PortalBontang.com dari PMJ News.

1. Sup Ayam
Sup ayam telah terbukti meningkatkan aliran lendir dan membantu mengeluarkan virus.

Mungkin karena asam amino tertentu, yang disebut sistein dalam sup ayam yang dapat memengaruhi aliran lendir. Sup ini bisa dibuat sendiri di rumah.

2. Kentang
Menurut Departemen Pertanian AS, setiap kentang sedang menawarkan 906 miligram (mg) potasium, menjadikannya sumber mineral yang baik.

Baca Juga: Pengumuman Hasil Seleksi PPPK Guru Tahap 2 Kota Bontang, Cek Nama Kalian!