Network
PORTAL BONTANG – Nasi merupakan sumber karbohidrat dan makanan pokok bagi masyarakat Indonesia.
Hal inilah yang membuat para pelaku diet gagal. Namun, Anda tidak perlu khawatir.
Ada satu solusi diberikan dr. Zaidul Akbar, bahwa mengkonsumsi nasi dengan cara ini, bagus untuk diet, sehat, serta tidak bikin gemuk.
Baca Juga: Pakar: Varian Omicron Masih Bisa Dideteksi dengan PCR
Dikutip PortalBontang.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada 2 Desember 2021, berikut penjelasannya.
Nasi mengandung karbohidrat yang sangat banyak. Karbohidrat yang berlebih tidak baik bagi tubuh karena dapat menyebabkan kegemukan, diabetes, cepat lapar, kurang serat, dan susah Buang Air Besar (BAB).
"Enggak apa-apa makan nasi, tapi syaratnya harus di kasih rempah," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Nasi yang dimasak dengan diberi rempah lebih menyehatkan daripada nasi yang dimasak seperti biasa.
Baca Juga: Covid-19 Varian Omicron Diidentifikasi di AS dan UEA
Artikel Rekomendasi