Network
Caranya bagaimana? Pertama, iris atau cacah bawang merah, bawang putih, dan serai.
Tambah sedikit cabe, kemudian tumis menggunakan minyak zaitun dengan api kecil hingga keluar aroma.
Setelah itu, angkat kemudian campurkan dengan nasi dan tambahkan sedikit kismis atau kurma.
Baca Juga: 3 Arti Sering Didekati Kucing, Pertanda dari Allah SWT
"Ingat, jangan memakai minyak zaitun yang cooking oil, tetapi pakai yang extra virgin olive oil," katanya.
Jika tidak memiliki minyak zaitun, bisa juga anda gunakan minyak kelapa, asal bukan minyak goreng.
"Semakin banyak bumbu, semakin bagus. Terutama bawang merah sama bawang putihnya," kata dr. Zaidul Akbar.
Bawang merah dan bawang putih merupakan salah satu rempah yang memiliki kandungan serat sangat tinggi (allium).
Baca Juga: Doa Setelah Tahiyat Akhir Sebelum Salam, Lengkap Arab dan Latinnya
Selain menyehatkan dan tidak bikin gemuk, bawang merah dan bawang putih bermanfaat sebagai anti kanker.
Artikel Rekomendasi