Zaidul Akbar Ungkap Menu Sarapan Paling Sehat di Dunia

PORTAL BONTANG – Sarapan merupakan hal yang wajib dilakukan sebelum menjalankan aktivitas kita di pagi hari.

Tujuan dari sarapan tidak hanya sebagai penambah energi untuk menunjang aktivitas selanjutnya. Sarapan juga salah satu langkah awal pola hidup sehat.

dr. Zaidul Akbar menjelaskan menu sarapan paling sehat di dunia, sebagaimana dikutip PortalBontang.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada 22 November 2021.

Baca Juga: Bontang Kini Berstatus PPKM Level 1

Indonesia memiliki makanan yang paling sehat dan baik untuk keberlangsungan sistem kinerja tubuh.

“Saya juga menyebutnya sebagai makanan tersehat di dunia, yaitu tempe, fermentasi pada tempe membuatnya menjadi makanan yang probiotik,” kata dr. Zaidul Akbar.

Dengan adanya probiotik masuk ke dalam tubuh, dapat memicu tumbuhnya bakteri baik di dalam perut.

Bakteri baik berfungsi untuk merawat kesehatan sistem pencernaan, seperti lambung dan usus.

Baca Juga: Info Loker Bontang Metalurgi PT KNE, Cek Kualifikasi, Syarat, dan Prosedur Daftarnya