Buah Ini Bisa Kuatkan Bakteri Baik dalam Tubuh, Bermanfaat untuk Pencernaan Kata Zaidul Akbar

Dalam sebuah penelitian, 21 orang yang mengonsumsi tujuh kurma per hari selama 21 hari, mengalami peningkatan frekuensi tinja dan buang air besar yang signifikan, dibandingkan saat mereka tidak makan kurma.

Zaidul Akbar kembali menjelaskan, bakteri Lactobacillus adalah probiotik atau bakteri baik yang secara normal hidup di usus atau saluran pencernaan.

Bakteri ini berguna untuk membersihkan sistem pencernaan. Keberadaan bakteri ini di dalam sistem pencernaan, akan membantu membersihkan kotoran-kotoran yang mengendap.

Baca Juga: Tegas, Gubernur Kalteng Minta Setop Izin Pertambangan Baru, Kerap Jadi Biang Banjir

"Alhasil, pencernaan akan menjadi lebih lancar dan terhindar dari gangguan pencernaan, seperti diare, iritasi usus, serta sembelit," ucapnya.

Dokter spesialis gizi, dr. Natalia Emi juga ikut menjelaskan manfaat dari bakteri baik ini.

"Bakteri baik dapat kita jumpai di berbagai makanan dan suplemen. Bakteri ini sangat baik untuk pencernaan tubuh manusia," tuturnya, dikutip dari kanal YouTube Bincang Sehati.***