PORTAL BONTANG - Penyakit asma merupakan peradangan dari saluran udara ke paru-paru. Biasanya ditandai dengan kesulitan untuk bernapas atau napas menjadi berat.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat, dikutip PortalBontang.com dari Healthline, sekitar 25 juta orang Amerika.
Ini adalah kondisi kronis yang paling umum di antara anak-anak Amerika: 1 dari 12 anak memiliki asma.
Baca Juga: 2 Amalan Terbaik untuk Orang Tua yang Telah Meninggal, Simak Penjelasan Syekh Ali Jaber
Untuk memahami asma, perlu dipahami sedikit tentang apa yang terjadi saat Anda bernapas.
Biasanya, setiap napas yang Anda ambil, udara masuk melalui hidung atau mulut, turun ke tenggorokan, dan ke saluran udara, hingga sampai ke paru-paru.
Ada banyak saluran udara kecil di paru-paru yang membantu mengantarkan oksigen dari udara ke aliran darah Anda.
Gejala asma terjadi, ketika lapisan saluran udara membengkak dan otot-otot di sekitarnya menegang.
Baca Juga: 5 Lagu Hits Glenn Fredly, Dari Januari hingga Kasih Putih
Lendir kemudian mengisi saluran udara, selanjutnya mengurangi jumlah udara yang bisa melewatinya.
Kondisi ini kemudian dapat menimbulkan “serangan” asma, yaitu batuk dan sesak di dada yang merupakan ciri khas asma.
Gejala
Baca Juga: Barcelona Depak Ronald Koeman dari Kursi Pelatih
Gejala yang paling umum dari asma adalah mengi. Ini adalah suara memekik atau siulan yang terjadi saat Anda bernapas.
Gejala asma lainnya mungkin termasuk:
- batuk, terutama di malam hari, saat tertawa, atau saat berolahraga
- sesak di dada
- sesak napas
- kesulitan berbicara
- kecemasan atau panik
- kelelahan
- sakit dada
- pernapasan cepat
- infeksi yang sering
- susah tidur
Tidak semua orang dengan asma akan mengalami gejala khusus ini. Jika menurut Anda gejala yang Anda alami bisa menjadi tanda kondisi seperti asma, segeralah bertemu dengan dokter.
Baca Juga: Lolos SKD CPNS 2021? Pelajari Muatan Materi SKB Berikut Ini
Jika gejala Anda memburuk atau tidak membaik dengan penggunaan inhaler, Anda harus segera mencari perawatan medis.
Anda juga harus mencari pengobatan jika Anda mengalami gejala darurat asma, termasuk:
- kesulitan bernapas yang parah
- terengah-engah
- kebingungan
- bibir atau kuku pucat
- pusing
- kesulitan berjalan atau berbicara
- bibir atau kuku biru
Baca Juga: Pesan Tokoh Nasional Menyambut Sumpah Pemuda, Dari Muhammadiyah hingga Mendikbud Ristek
Penyebab dan Pemicu
Tidak ada penyebab tunggal yang teridentifikasi untuk asma. Sebaliknya, para peneliti percaya itu disebabkan oleh berbagai faktor. Faktor-faktor ini meliputi:
- Genetika. Jika orang tua atau saudara kandung menderita asma, Anda lebih mungkin untuk mengembangkannya.
- Riwayat infeksi virus. Orang dengan riwayat infeksi virus parah selama masa kanak-kanak, seperti infeksi virus pernapasan syncytial (RSV), mungkin lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi tersebut.
- Hipotesis kebersihan. Teori ini menjelaskan bahwa ketika bayi tidak terpapar cukup bakteri di bulan-bulan dan tahun-tahun awal mereka, sistem kekebalan mereka tidak menjadi cukup kuat untuk melawan asma dan kondisi alergi lainnya.
Banyak faktor yang juga dapat memicu asma dan menyebabkan gejala menjadi lebih buruk.
Baca Juga: Sejarah dan Isi Teks Sumpah Pemuda, Lengkap dengan Twibbon untuk Milenial
Pemicu asma dapat bervariasi, dan beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap pemicu tertentu daripada yang lain.
Pemicu yang paling umum termasuk :
- kondisi kesehatan, seperti infeksi saluran pernapasan
- Latihan
- iritasi lingkungan
- alergen
- emosi yang intens
- kondisi cuaca ekstrim
- hama
- obat-obatan tertentu, termasuk aspirin atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)
Baca Juga: Vaksin Anak Usia 5-11 Tahun Masih Uji Klinis, Kapan Bisa Disuntikkan?
Jenis Asma
Asma Alergi
Jenis alergen ini memicu jenis asma. Ini mungkin termasuk:
- bulu hewan peliharaan dari hewan seperti kucing dan anjing
- makanan
- cetakan
- serbuk sari
- debu
Baca Juga: 225 Peserta CASN Terancam Diskualifikasi, Kecurangan Tersebar di 9 Titik
Asma alergi sering musiman, karena berjalan seiring dengan alergi musiman.
Asma Non-Alergi
Iritan di udara yang tidak berhubungan dengan alergi memicu asma jenis ini. Iritasi ini mungkin termasuk:
Baca Juga: The Expendables 4 Tayang 2022, Iko Uwais Jadi Villain Utama
- membakar kayu
- asap rokok
- udara dingin
- polusi udara
- penyakit virus
- penyegar udara
- produk pembersih rumah tangga
- parfum
Asma Kerja
Asma akibat kerja adalah jenis asma yang dipicu di tempat kerja. Ini termasuk:
- debu
- pewarna
- gas dan asap
- bahan kimia industri
- protein hewani
- karet lateks
Baca Juga: Lakukan 4 Amalan Ini untuk Mendatangkan Rezeki, Syekh Ali Jaber: Rezeki akan Mendatangimu
Iritasi ini bisa ada di berbagai industri, termasuk:
- pertanian
- tekstil
- pengerjaan kayu
- manufaktur
Pengobatan dan Pencegahan
Baca Juga: Doa untuk Kedua Orang Tua, Arab, Latin, Beserta Artinya
Karena para peneliti belum mengidentifikasi penyebab pasti asma, sulit untuk mengetahui bagaimana mencegah kondisi peradangan.
Namun, informasi lebih lanjut diketahui tentang mencegah serangan asma. Strategi ini meliputi :
- Menghindari pemicu. Jauhi bahan kimia, bau, atau produk yang pernah menyebabkan masalah pernapasan.
- Mengurangi paparan alergen. Jika Anda telah mengidentifikasi alergen, seperti debu atau jamur, yang memicu serangan asma, hindari jika memungkinkan.
- Mendapatkan suntikan alergi. Imunoterapi alergen adalah jenis perawatan yang dapat membantu mengubah sistem kekebalan Anda. Dengan suntikan rutin, tubuh Anda mungkin menjadi kurang sensitif terhadap pemicu apa pun yang Anda temui.
- Minum obat pencegahan. Dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk Anda konsumsi setiap hari. Obat ini dapat digunakan selain yang Anda gunakan dalam keadaan darurat.
Dokter Anda dapat membantu Anda menyusun rencana tindakan asma sehingga Anda tahu perawatan mana yang harus digunakan dan kapan.
Baca Juga: 2 Residivis Dibekuk Polisi, Beraksi di Kaltim dan Kalsel, Rampas Emas hingga Motor
Selain menggunakan obat pemeliharaan, Anda dapat mengambil langkah-langkah setiap hari untuk membantu membuat diri Anda lebih sehat dan mengurangi risiko serangan asma. Ini termasuk :
- Makan makanan yang lebih sehat. Makan makanan yang sehat dan seimbang dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
- Mempertahankan berat badan sedang. Asma cenderung lebih buruk pada orang dengan kelebihan berat badan dan obesitas. Menurunkan berat badan sehat untuk jantung, persendian, dan paru-paru Anda.
- Berhenti merokok, jika Anda merokok. Iritan seperti asap rokok dapat memicu asma dan meningkatkan risiko PPOK.
- Berolahraga secara teratur. Aktivitas dapat memicu serangan asma, tetapi olahraga teratur sebenarnya dapat membantu mengurangi risiko masalah pernapasan.
- Mengelola stres. Stres bisa menjadi pemicu gejala asma. Stres juga dapat membuat penghentian serangan asma menjadi lebih sulit.
- Makanan kaya nutrisi sangat penting untuk membantu mengurangi gejala, tetapi alergi makanan dapat memicu gejala asma.
***