Hindari 4 Hal Ini untuk Turunkan Berat Badan ala Zaidul Akbar

PORTAL BONTANG - dr. Zaidul Akbar menjelaskan empat tips menurunkan berat badan.

Selain berolahraga, diet adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan dengan memilih makanan yang masuk ke tubuh.

Bukan berarti harus mengurangi makan secara drastis, tapi hanya perlu mengurangi mengkonsumsi makanan tertentu untuk menghilangkan lemak membandel dalam tubuh.

Baca Juga: Info Loker Bontang Helper Mekanik PT Risfi Salsa Utama, Cek Kualifikasi, Syarat, dan Prosedur Daftarnya

Lantas, apa saja hal yang harus dihindari untuk menurunkan berat badan?

Sebagaimana dikutip PortalBontang.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada 24 November 2021, berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar.

Zaidul Akbar menyarankan agar tubuh dikondisikan untuk tidak banyak makan.

Jadi mengibaratkan sebuah konsep mobil yang mempunyai tangki utama dan tangki cadangan.

Baca Juga: Jadwal SKB CPNS Bontang 2021, Ini Persyaratan dan Tata Tertib Peserta