5 Jenis Sayuran untuk Atasi Lemak Berlebih, Wajib Dikonsumsi

Sayur ini bisa diolah dengan cara dikukus atau diolah sesuai selera namun harus tetap menu sehat.

5.Kembang kol
Kandungan kembang kol ini hampir sama dengan kubis yang baik dikonsimsi saat diet karena bisa menunjang pembakaran lemak tubuh.

dr. Saddam Ismail mengatakan, ada penelitian yang menyebutkan dengan mengkonsumsi sayuran yang tinggi antioksidan dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit kanker. ***