Lama Menyikat Gigi Menurut drg. Anggi Pratiwi

PORTAL BONTANG – Kunci utama dalam menjaga kesehatan gigi adalah membersikan secara rutin. Kebiasaan ini dapat membuat gigi tampak lebih cerah dan terhindar dari gigi berlubang.

Tahukah anda, berapa lama durasi yang disarankan dalam menyikat gigi?

Dikutip PortalBontang.com dari Antara pada Senin, 25 Oktober 2021, drg. Anggi Pratiwi menjelaskan, ada durasi yang ideal dalam menyikat gigi.

Baca Juga: Update Kasus Covid-19 Kaltim: Bebas Zona Merah

“Waktu yang ideal tiga menit,” Kata Anggi dalam diskusi Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut di Masa Pandemi via daring.

Menyikat gigi sebaiknya dilakukan dua kali dalam sehari, yaitu sesudah makan dan sebelum tidur.

Lakukan hal itu dengan benar yakni, dari arah atas kebawah bukan menyimpang atau kiri ke kanan.

Untuk dampak yang optimal, pastikan sikat gigi mencakup seluruh bagian gigi agar tidak ada yang terlewatkan.

Baca Juga: Waspada, Nama Kepala DPMPTSP Kaltim Puguh Harjanto Dicatut Penipu via WhatsApp