Network
PORTAL BONTANG - Gangguan tidur seperti insomnia bisa berbahaya bagi manusia lanjut usia (lansia).
Berbagai dampak bisa ditimbulkan dari kesulitan tidur ini. Mulai risiko depresi hingga bunuh diri.
Lalu, bagaimana ciri-ciri insomnia pada lansia? Dokter spesialis kesehatan jiwa lulusan Universitas Indonesia, dr. Anastasia Ratnawati Biromo, Sp.KJ memberikan jawabannya.
Baca Juga: 4 Fakta Penyakit Gusi, Cara Mengatasi hingga Dampaknya
Lansia yang mengalami gangguan atau perubahan waktu tidur, kata dr. Anastasia, akan mengalami ketidak puasan kuantitas dan kualitas tidur.
Selain itu, mereka akan kesulitan mempertahankan tidur, terbangun dini hari, dan sulit tidur kembali.
"Tidak bisa melakukan tugas di siang hari, dan terjadi setidaknya tiga malam per minggu selama tiga bulan, maka perlu dikhawatirkan,” sebutnya, dikutip PortalBontang.com dari Antara, Rabu, 22 September 2021.
Ia juga menjelaskan, lansia yang mengidap insomnia berisiko mengalami depresi, hipertensi, dan tidak menutup kemungkinan bunuh diri.
Baca Juga: 12 Makanan Ini Lebih Baik Dimakan Mentah
Artikel Rekomendasi