PORTAL BONTANG - Ketahui sederet manfaat daun sirih bagi kesehatan yang harus Anda ketahui.
Daun sirih identik dikunyah oleh para orang tua zaman dulu. Katanya, beragam manfaat didapatkan dari mengkonsumsi daun sirih tersebut.
Sebagai tanaman yang jamak tumbuh di Indonesia, daun sirih merupakan salah satu jenis herbal yang sering dijadikan bahan obat-obatan.
Baca Juga: Jadwal Acara RCTI Hari Ini 20 Februari 2022, Ada MasterChef Indonesia S9 dan Ikatan Cinta
Dikutip PortaBontang.com dari Mantra Pandeglang (Pikiran Rakyat Media Network) berjudul "Sering Dikunyah Orang Tua, Ternyata Inilah Manfaat Daun sirih Bagi Kesehatan".
Lalu apa saja manfaat daun sirih bagi kesehatan? Berikut manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh.
1. Mempercepat penyembuhan luka
Daun sirih adalah antiseptik yang luar biasa yang juga mampu memberikan perlindungan ganda dari infeksi kuman Karena tinggi kandungan polifenol nya.
Baca Juga: Saingi Fuji, Oma Gala dan Pak Faisal Trending di Youtube Boy William
Kandungan polifenol yang memiliki sifat antioksidan dan akan meningkatkan aktivitas enzim yang akan membasmi radikal bebas dalam tubuh seperti superoksida dismutase dan katalase.
2. Mengobati diabetes
Penelitian menemukan bahwa daun sirih yang dikeringkan dan dijadikan bubuk memiliki kemampuan untuk menurunkan level gula darah pada individu yang didiagnosis menderita diabetes tipe 2.
Baca Juga: Butuh Layanan Telemedisin Gratis, Kemenkes Siapkan Hotline Khusus
Individu yang menderita diabetes mengalami stres oksidatif tinggi karena mengalami hiperglikemia atau level gula darah tinggi yang berkelanjutan.
Kondisi tersebut berdampak pada sistem pertahanan antioksidan dan membuat enzimnya tidak aktif.
Daun sirih adalah sumber antioksidan yang baik dan dapat membantu menurunkan level gula darah tinggi dan membantu mengelola kondisi diabetes militus.
3. Menurunkan kolesterol
Baca Juga: Millen Cyrus Akui Ingin Dimakamkan sebagai Pria saat Meninggal Dunia
Sejumlah studi menemukan bahwa khasiat daun sirih juga dapat membantu menurunkan level kolesterol kau trigliserida dan lowdensity lipoprotein atau kolesterol jahat.
Lebih jauh daun sirih juga membantu meningkatkan kadar high-density lipoprotein atau kolesterol baik.
Kemampuan ini membantu menghadirkan eugenol antioksidan alami yang dapat menetralisir radikal bebas.
Baca Juga: Naruto Jadi Buronan Polsek Marangkayu, Pasok Narkoba 1,39 Gram Sabu untuk Gondrong
4. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Mengunyah daunnya atau berkumur dengan air rebusan daun sirih dapat menghambat pertumbuhan bakteri mulut.
Tidak hanya itu daun sirih juga bermanfaat untuk mencegah gigi berlubang dan melawan asam yang dihasilkan bakteri.
Daun sirih juga bermanfaat untuk mencegah pembentukan dan mengurangi penumpukan plak gigi.
Baca Juga: Rencana Presiden Berkemah di Titik Nol IKN Nusantara, Fasilitas Terus Disiapkan di Sepaku
Manfaat daun sirih Ini didapatkan dari minyak atsiri yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab plak gigi seperti streptococcus mutans, lactobacillus caesal dan actinomyces viscosus.
5. Menjaga saluran pencernaan
Daun sirih sangat efektif dalam mengurangi nyeri lambung dan meredakan gejala gerd dan melindungi usus dari racun dan radikal bebas yang berbahaya.
Manfaat daun sirih lainnya terhadap kesehatan saluran cerna adalah menormalkan kembali tingkat pH lambung untuk meredakan maag asam lambung naik dan rasa sakit yang timbul karena perut kembung.
Demikian manfaat daun sirih bagi kesehatan, semoga bisa bermanfaat bagi anda.*** (Iwan Gunawan/Mantra Pandeglang)