Sembuhkan Flu dengan Atur Pola Makan, Begini Penjelasannya

PORTAL BONTANG - Flu bisa disembuhkan tak hanya dengan mengonsumsi obat, namun juga dengan mengatur pola makan.

Flu sendiri bisa muncul dari perubahan musim atau tertular orang yang sedang mengidap penyakit tersebut.

Tak hanya menyembuhkan flu, pengaturan pola makan juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: POPULER HARI INI: Daftar Film Drakor Januari 2022 hingga Rumah Sujari Tak Terkena Lahar Dingin Semeru

Seperti dilansir PMJ News dari laman Indian Express dan dikutip PortalBontang.com, pola makan ini juga berguna membangun kekebalan dalam waktu lebih lama.

Berikut adalah dua contoh pola makan yang dapat membantu pemulihan flu.

Pertama, saat bangun tidur, seseorang bisa memilih lada hitam dan teh jaggery dengan segenggam kacang yang direndam (5 almond, 1 ara, 3-4 kismis).

Lalu sarapan dengan telur dan roti panggang atau satu panner paratha, secangkir tulsi adrak masala chai.