Network
PORTAL BONTANG – Begadang merupakan salah satu kebiasaan buruk yang sering dilakukan.
Beberapa orang memilih begadang karena sedang mengerjakan sesuatu, atau hanya karena untuk bersenang-senang.
Kurangnya istirahat karena sering begadang, memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Padahal tubuh perlu untuk istirahat supaya tetap sehat, dan imun tetap kuat.
Baca Juga: Waktu Terbaik Sholat Dhuha Kata Syekh Ali Jaber
"Sering begadang juga bisa menjadi salah satu penyebab timbunan lemak di tubuh," ujar dr. Saddam Ismail, seperti dikutip PortalBontang.com dari kanal YouTube Saddam Ismail pada 28 Desember 2021.
Jika begadang dilakukan terus-menerus, bisa menimbulkan berbagai macam risiko penyakit serius.
Seperti penyakit diabetes, sakit jantung, dan berbagai macam penyakit serius lainnya.
Dengan begadang hormon-hormon bisa terpengaruh dan menjadi tidak seimbang.
Baca Juga: Jadwal Final Piala AFF 2021 - Timnas Indonesia vs Thailand - Live RCTI
Artikel Rekomendasi