Network
PORTAL BONTANG - Beberapa orang mengalami sakit pinggang. Sakit pinggang tersebut juga bisa bertahan sampai berbulan-bulan dan akhirnya dapat memperparah area otot pinggang. Oleh karena itu, penting untuk segera mengobati penyakit ini.
Adapun beberapa cara ampuh untuk menyembuhkan sakit pinggang di rumah tanpa harus operasi ke dokter. Selain itu juga akan lebih mudah dan murah. Lalu, bagaimanakah caranya?
Dirangkum PortalBontang.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada 12 Desember 2021, berikut ini adalah cara ampuh sembuhkan sakit pinggang di rumah ala dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Jenis Ikan Yang Tidak Boleh Dimakan Para Penderita Asam Urat, Simak Penjelasan dr. Saddam Ismail
1. Kompres Air Hangat
Menurut dr. Saddam Ismail, seseorang dapat melakukan kompres air hangat ini di bagian yang nyeri selama 20-30 menit. Cara ini dilakukan setiap 2-3 jam. Hal ini juga bertujuan untuk mengurangi peradangan, mengurangi pembengkakan, melancarkan peredaran darah, dan melemaskan otot yang tegang.
2. Memperbaiki Postur Tubuh
Menurut dr. Saddam Ismail, sakit punggung ataupun sakit pinggang ini biasanya disebabkan karena postur tubuh yang salah seperti karena posisi duduknya yang salah ataupun pada saat berdiri.
3. Terapi Traksi
Terapi ini menurut dr. Saddam Ismail bertujuan untuk mengembalikan tulang belakang ke posisi yang normal.***
Artikel Rekomendasi