Cara Sederhana Cek Kualitas Jantung, dr Zaidul Akbar: Cek Juga Kualitas Tidurnya

"Anda nggak perlu sampai datang ke dokter jantung untuk ngecek jantung kita sehat atau tidak," katanya.

"Gampang sekali, lihat waktu tidurnya benar atau tidak, atau bisa tidur dengan baik atau tidak, kalau tidurnya enggak bener ada yang enggak beres dengan jantungnya," kata dr Zaidul Akbar.

Selain itu jika merasa sulit BAB maka bisa menjadi tanda jantung tidak sehat.

Baca Juga: 3 Tips Buat Aglonema Cepat Beranak, Buat Rumah Makin Indah

"Lihat dia gampang enggak buang air besar (BAB)? Kalau sulit buang air besar, ada yang nggak beres dengan jantungnya," lanjutnya.

Adapun tanda lainnya, imbuh dr Zaidul Akbar, yaitu seringnya seseorang menngalami berdebar-debar ketakutan.

Terakhir, d. Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa orang yang memiliki banyak karang gigi merupakan tanda bahwa di jantungnya banyak masalah. ***