Network
"Maka jika kita akan memakai tangki cadangan dengan asumsi bisa sampai ke Bandung, jangan berhenti di pom bensin sebelum bensin habis."
"Dengan cara seperti itu bensin yang ada di tangki cadangan akan terpakai," ujar dokter sekaligus penceramah tersebut.
Dari pengandaian tersebut, Zaidul Akbar menyebut puasa adalah salah satu cara membakar lemak tubuh.
Baca Juga: Pemuda Berbas Pantai Kedapatan Kuasai Sabu 3,45 Gram
Inilah proses digunakannya cadangan energi yang dimiliki. Namun dengan catatan, pada saat sahur dan berbuka jangan makan berlebihan.
"Jika kita masih sahur dan buka dengan makan berlebihan, maka puasa kita tidak akan ada hasilnya bagi kesehatan tubuh, terutama pada bagian perbaikan sistem pencernaan," kata Zaidul Akbar.
Dengan cara tersebut, energi yang tidak terpakai berbentuk lemak akan menjadi bahan bakar utama sekaligus dapat terbakar, sehingga badan menjadi lebih kuat.
Namun, ia juga mengingatkan untuk tidak memakai semua cadangan energi yang dimiliki. Cadangan energi yang tersisa, berguna untuk diubah menjadi otot.***
Artikel Rekomendasi