PORTAL BONTANG – dr. Zaidul Akbar kembali membeberkan tips kesehatan ala Rasulullah, yakni cara tidur sehat ala nabi.
Rasulullah merupakan manusia yang akhlak, fisik, dan nasabnya telah disempurnakan oleh Allah SWT, serta merupakan manusia teladan bagi umat manusia yang ada di muka bumi.
Keteladanan Rasulullah SAW merupakan aspek penting dalam kehidupan umat manusia.
Baca Juga: Lakukan Hal Ini Selama Seminggu, Berat Badan akan Turun Drastis, Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Tidak hanya itu, bahkan cara sehat Rasulullah semasa hidup perlu kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Pencetus Jurus Sehat Rasulullah atau JSR, dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara tidur sehat ala Rasulullah.
"Bahkan Ali Bin Abi Tholib memandikan jasad baginda nabi, ternyata dari badan nabi tidak ada keluar sedikitpun kotoran," kata dr Zaidul Akbar, dikutip PortalBontang.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada Senin, 25 Oktober 2021.
Dia menambahkan, itu sebabnya Ali mengatakan nabi hidup dalam keadaan sangat baik dan ketika meninggalpun dalam keadaan baik.
Baca Juga: Baca 2 Ayat Ini untuk Mendatangkan Rezeki tak Terbatas, Berikut Penjelasan Syekh Ali Jaber
"Kalau mau tetap fit, tetap sehat, maka patuhi waktu tidurnya yang sudah diajarkan oleh baginda nabi SAW,” ujarnya.
"Jadi kalau yang biasa tidurnya tetap menyalakan lampu, maka sebisa mungkin matikan lampu karena otak kita itu menangkap sinyal dari mata dengan cahaya," katanya.
"Tidur setelah isya, nanti bangun lagi tengah malam, karena itu cara terbaik untuk peremajaan," jelasnya.***