PORTAL BONTANG – Simak cara membakar lemak tubuh ala dr. Zaidul Akbar dalam artikel ini.
Lemak tubuh merupakan bentuk energi cadangan yang dimiliki manusia. Energi cadangan ini bisa digunakan, saat energi utama dalam tubuh sudah habis.
Saat lemak tubuh digunakan sebagai energi utama, saat itu proses membakar lemak mulai dilakukan.
Hal itu dijelaskan ustaz yang juga praktisi kesehatan herbal, dr. Zaidul Akbar dalam kanal Youtubenya dr. Zaidul Akbar Official, dikutip PortalBontang.com pada Minggu, 19 September 2021.
Ia mengungkapkan, perlu cara khusus dalam menggunakan energi cadangan yang ada di dalam tubuh. Salah satunya dengan cara tidak memasukkan bahan utama lagi.
Dalam hal ini, Pria 43 tahun itu pun mengibaratkan energi manusia yaitu bensin yang ada pada kendaraan.
"Misalkan kita berangkat dari Jakarta ke Bandung butuh bensin sebanyak lima puluh liter. Dari lima puluh liter ini, empat puluh liter ada di tangki utama, dan 10 liter di tangki cadangan."
Baca Juga: PTM Terbatas di UGM Bakal Dimulai Oktober 2021, Mahasiswa Ini yang Diprioritaskan
"Maka jika kita akan memakai tangki cadangan dengan asumsi bisa sampai ke Bandung, jangan berhenti di pom bensin sebelum bensin habis."
"Dengan cara seperti itu bensin yang ada di tangki cadangan akan terpakai," ujar dokter sekaligus penceramah tersebut.
Dari pengandaian tersebut, Zaidul Akbar menyebut puasa adalah salah satu cara membakar lemak tubuh.
Baca Juga: Pemuda Berbas Pantai Kedapatan Kuasai Sabu 3,45 Gram
Inilah proses digunakannya cadangan energi yang dimiliki. Namun dengan catatan, pada saat sahur dan berbuka jangan makan berlebihan.
"Jika kita masih sahur dan buka dengan makan berlebihan, maka puasa kita tidak akan ada hasilnya bagi kesehatan tubuh, terutama pada bagian perbaikan sistem pencernaan," kata Zaidul Akbar.
Dengan cara tersebut, energi yang tidak terpakai berbentuk lemak akan menjadi bahan bakar utama sekaligus dapat terbakar, sehingga badan menjadi lebih kuat.
Namun, ia juga mengingatkan untuk tidak memakai semua cadangan energi yang dimiliki. Cadangan energi yang tersisa, berguna untuk diubah menjadi otot.***