Network
PORTAL BONTANG - Ada berbagai manfaat dari timun suri bagi kesehatan tubuh. Terlebih buah ini sering dikonsumsi sebagai hidangan buka puasa.
Timun suri menjadi salah satu buah yang dicari selama bulan Ramadan untuk berbuka puasa. Rasanya yang segar membantu melepas dahaga setelah seharian berpuasa.
Timun suri mengandung banyak air dan memiliki daging buah yang lembut, sehingga bisa diolah untuk campuran menu es buah untuk berbuka puasa.
Dikutip PortalBontang.com dari PMJ News, seperti dilansir dari laman Windowofworld, timun suri memiliki sederet manfaat bagi kesehatan tubuh.
1. Melegakan Tenggorokan
Untuk menu berbuka puasa, timun suri adalah pilihan yang tepat. Kandungan air pada buah ini langsung bisa membantu melegakan tenggorokan yang kering karena 12 jam tidak minum.
Kesegaran buah ini bisa menghindarkan Anda dari radang tenggorokan yang menggangguih. Memang buah ini rasanya cenderung hambar dan tidak manis.
Untuk itu Anda bisa menambahkan sedikit sirup atau gula bila ingin menjadikannya sebagai minuman. Tapi akan lebih baik jika buah ini dimakan langsung tanpa ditambah gula. Lebih sehat tentunya.
2. Menghidrasi Tubuh
Kandungan air yang tinggi pada timun suri juga membuat buah ini bermanfaat untuk menghidrasi tubuh. Kurangnya asupan cairan ketika berpuasa menyebabkan tubuh kamu juga rawan dehidrasi.
kandungan air yang melimpah pada buah timun suri bisa membantu mengembalikan cairan tubuh kamu yang hilang selama berpuasa, sehingga kamu pun bebas dari dehidrasi.
Artikel Rekomendasi